Diario di peso, calorie e GLP-1

Quattro numeri. Zero cloud.

Il diario più semplice di peso, calorie, acqua e iniezioni. Registri quattro cose al giorno - il resto resta sul tuo telefono.

Tutto sul dispositivo Senza account Senza pubblicità
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Quattro cose

Diario di peso, calorie, acqua e iniezioni GLP-1

Quattro cose registrate con un tocco, progresso chiaro e privacy totale.

Peso e obiettivo

Inizio, oggi e obiettivo su una barra. Grafico del trend e data stimata.

Calorie

Un limite giornaliero con anello di progresso e nota del pasto opzionale.

Idratazione

Aggiungi acqua con un solo tocco, con valori predefiniti.

Iniezioni GLP-1

Sede, dose e data, con suggerimento della prossima rotazione.

Widget

Calorie, acqua e giorni all'iniezione sulla schermata Home e di blocco.

Solo sul dispositivo

Tutti i dati restano sul telefono. Senza account e senza cloud.

Dall'app

Ecco il tuo diario di peso e calorie

Dashboard - peso, progresso e grafico Obiettivo giornaliero di calorie e acqua Inserimento rapido Grafici di progresso Widget nella schermata Home Riepilogo per il medico Cronologia delle dosi
Opzionale

Di più, quando ti serve

Funzioni aggiuntive - attiva solo quelle che fanno per te.

Blocco con Face ID
Riepilogo per il medico
Misure corporee
Traguardi e serie
Conteggio calorie con IA
Importa ed esporta JSON
FAQ

Domande frequenti

Kalori è gratis?

Sì - Kalori è completamente gratuita, senza pubblicità né abbonamento. La scarichi e usi tutte le funzioni principali senza costi. C'è solo una schermata opzionale «Sostieni lo sviluppatore» (offrimi un caffè) se vuoi supportare il progetto, ma nulla è bloccato dietro di essa.

I miei dati sono al sicuro?

Sì, ed è il fondamento dell'app. Ogni voce - peso, calorie, acqua, iniezioni - viene salvata solo localmente sul tuo telefono (Apple SwiftData). Non ci sono account, login, server o cloud, quindi nessuno (nemmeno lo sviluppatore) può accedervi. Puoi esportare i dati in un file JSON o eliminarli definitivamente quando vuoi, e bloccare l'app con Face ID.

Funziona offline?

Sì, Kalori funziona al 100% offline. Non serve connessione internet, account o login: tutto viene calcolato sul dispositivo. Puoi aggiungere voci in aereo, in viaggio o senza segnale, e i tuoi dati restano al sicuro e disponibili.

Posso registrare le iniezioni GLP-1?

Sì. Per ogni iniezione registri sede, dose e data/ora, e l'app suggerisce la prossima sede di rotazione per alternarle in modo uniforme. Hai anche una cronologia delle dosi e promemoria per la prossima iniezione - un supporto comodo durante la terapia con GLP-1. Ricorda che Kalori non fornisce consigli medici; il dosaggio si stabilisce sempre con il medico.

L'app conta le calorie automaticamente?

Non conta automaticamente - le calorie le inserisci a mano, ed è una scelta consapevole: semplice, veloce e senza distrazioni. Non c'è scanner di codici a barre né database alimentare. C'è però un aiuto opzionale «Conteggio calorie con IA»: copi un prompt pronto nel tuo assistente IA e incolli il risultato - ma sei tu ad avviarlo e l'app non invia nulla.

7 lingue

Parla la tua lingua

L'app segue la lingua del tuo telefono - senza alcuna impostazione.